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大学生心理发展与健康教育

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内容简介
  本书在结构上打破了旧有的教材编写思路,从帮助学生认识心理健康问题产生的根源入手,以培养心理健康自我维护能力为主要目标,以介绍方法为主,力求做到体系清晰、内容简练、通俗易懂。全书共分10章,第1章从心理健康问题产生的一般机制和维护的角度出发,论述了心理学的基本原理与方法;第2章至第9章针对大学生身心健康构成的核心要素,包括环境适应、自我意识、人格、学习、人际交往、恋爱与性、职业心理、网络心理、心理危机等,从发展特点、形成机制、问题的成因与表现、调适方法等方面内容展开论述,尤其在问题调适方面,除介绍专业心理手段外,还侧重介绍简便易行的自我调适方法,帮助大学生在日常生活中“助己助人”;第10章重点介绍了大学生心理健康教育的正确理解和认识,澄清对大学生心理咨询的误解和盲区,消除对心理咨询的“讳疾忌医”。在结构安排上,设置了学习目标、引例、本章小结、案例分析、课后思考、心理自测等模块。本书既深入浅出地勾画了心理健康教育的内容体系,又安排了足够的实训内容,非常适于作为高职院校大学生心理健康教育教材。
章节目录
  前 言 2
目 录 3
第1章 “新”生活“心”开始——大学生心理健康概述 4
引例 4
第一节 人的心理现象及其发生原理 5
第二节 大学生心理发展的特点与形成机制 10
第三节 大学生心理健康的含义与标准 14
第四节 影响大学生心理健康的主要因素 19
本章小结 22
案例分析 22
课后思考 23
心理自测 23
第2章 谁偷走了你的奶酪——大学新生心理适应 25
引例 25
第一节 适应与心理适应 25
第二节 大学新生心理适应的特点与心理机制 30
第三节 大学新生常见心理适应问题与对策 33
本章小结 36
案例分析 37
课后思考 37
心理自测 37
第3章 你不知道的自己——大学生的自我意识 40
引例 40
第一节 大学生自我意识的特点与形成机制 40
第二节 大学生自我意识异常 45
第三节 大学生自我意识异常的主要原因 46
第四节 大学生自我意识异常的调适方法 48
本章小结 52
案例分析 52
课后思考 53
心理自测 53
第4章 55

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